ram's bar へようこそ。 東京都下で夫（旧称：彼）と2人、 大好きなお酒と共にのほほんと生息中。 そんな我が家の日々のごはんや出来事をかぼちゃの肉あんかけ ほくほくのかぼちゃに、あつあつの肉あんをかけていただきます。 かぼちゃのクリーム煮 できたてはもちろん、冷めてもおいしく、見た目にもかわいいおかずです。 かぼちゃのスープ チキンスープのうまみで、かぼちゃがより甘くおいしく感じます。 21年10月12日（再放送は10月13日）のNHKきょうの料理は、「しらいのりこさんのしみじみ秋おかず 2日目」。今回はここで紹介された「里芋と豚バラのオイスター煮」を実際に作ってみた！ 550kcal 塩分28g 調理時間分（粗熱を取る時間は除く。） 里芋は予め電子レンジで下ごしらえしているの
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ズッキーニ ベーコン チーズ 男子ごはん-男子ごはんの本 その5（13年4月日発売・角川グループパブリッシング・ isbn 9760 ） 男子ごはんの本 その6（14年4月日発売・株式会社kadokawa・ isbn 9738 ） 男子ごはんの本 その7（15年04月日発売・株式会社kadokawa・ 料理名 エビフライ 番組名 男子ごはん 料理人 栗原心平 放送局 テレビ東京 放送日 21年10月10日（日）
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